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Accueil Fitness / Musculation / Sport Conseil running: le plaisir de courir. Conseil running: le plaisir de courir. Le running ou course à pied est pratiquée par 85, millions de Français 20% de la population, que se soit pour améliorer votre condition physique, être en bonne santé, pour perdre du poids ou simplement pour se sentir bien. Simple à pratiquer, peu coûteuse, la course à pied est compatible avec un emploi du temps chargé. Je vais donc vous donner mes conseils pour bien vous équiper? Comment éviter les blessures? Comment choisir ses chaussures de running? Certains clients mont dit quils choisissaient leurs chaussures de running 2 pointures au dessus, alors non, il faut choisir la bonne chaussure adaptée à vous.
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